千叶豆腐怎么做好吃 吃千叶豆腐会长胖吗
千叶豆腐既可以煎、煮、炒，也可以炸、蒸、烤、卤以及烧火锅等。
虽然原料简单，但却能摆出精致的一盘菜，非常显档次。
它吃起来又烫又滑，十分美味。
食材：千页豆腐200g
辅料：适量油，适量盐，适量花椒粉，5g葱，半勺料酒
制作方法
1.将事先准备好的千页豆腐切成厚片状
2.葱切成葱花
3.在豆腐上放上盐、花椒粉、葱花、料酒
4.用手均匀的抓拌，让豆腐的两面都沾上调味料，拌好后，放上20分钟
5.在煎锅中加入油，轻轻晃动，让油均匀的铺满锅底
6.待油的温度升高，摆入豆腐片，用小火煎
7.用毛刷沾些油刷豆腐的上面，使得豆腐的两面都能均匀的沾上油
8.等到豆腐底部煎到金黄、豆腐鼓起变厚边缘上翘后翻面，煎至两面都是金黄色便可以出锅啦！
豆腐的热量高不高？有好高喔？
菜品：豆腐(南)
热量：57.00 大卡/100克
种类：干豆类及制品
别名：嫩豆腐、软豆腐
http://***food/viewmaterial_482.html
热量不高的
不过一点建议吃200-300克差不多了
减肥瘦身期间饮食十大要素
http://***science/tenkeyloseweight.htm
参考资料：www.boohee.com
请问豆腐的热量高吗？
豆腐热量不高。
热量：81 大卡（100克）
分类：坚果、大豆及制品
评级：A级
食物分A到E五个级别，A是最高的。A级食物适合减肥时吃。
度量单位热量(可食部分热量)
1片豆腐(100.0克)81大卡
1块豆腐(450.0克)365大卡
标准(100克)81大卡
豆腐的热量高不
不高，但是蛋白质很高那~因为他是豆类食品
豆腐的热量高吗？
这个季节减肥的问题可真多啊
呵呵,豆腐热量很少的
而且听说很容易有饱腹感的,是减肥的好食品
不是有很多影星靠它减肥的吗
但是小葱拌豆腐不好，要是你不忌讳香菜的话
改用香菜或香椿拌,也挺好吃的